康源体育中心实时天气
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11°
体感温度：10° 晴
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空气质量-AQI-PM2.5-PM10-CO-NO2-O3- SO2-
健康影响白天天气晴好，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适，午后偏热。
建议措施气象条件较不利于空气污染物稀释、扩散和清除，请适当减少室外活动时间。
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康源体育中心介绍康源体育中心总面积约6000平米，位于亚北核心区，紧邻立汤快速路，交通极为便利。其内部设计与布局高雅舒适，充分体现了以客户为本的经营理念，既是健身、会友、商务休闲活动的理想场所，又是尊显身份的体现。 康源体育中心设施齐备，包括商用健身中心（含器械训练房、综合健身操房，动感单车）、7片室内标准羽毛球场地（含4片比赛用级别）、室内标准短道游泳池、乒乓球馆、台球厅、翻斗乐儿单乐园、运动餐厅等运动配套设施，是您理想的运动健身之所。 游泳的好处 1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。 2、增强心、肺功可以。 3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥（收腹、收臀）。 4、使肌肉结实。 5、对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。 6、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。 7、按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。 8、经常游泳，可以有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），可以使痛经消失。 |
康源体育中心地址北京市昌平区北七家路口往南立汤辅路东侧（望都新地东侧）
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北京生活指数
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北京未来几天天气
- 2024-04-24 星期三
- 晴转晴
- 12℃~26℃
- 南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：48%
- 能见度：25km
- 风向角度：180°
- 风速：3km/h
- 气压：996hpa
- 日出：05:23
- 日落：19:02
- 月升：19:31
- 月落：05:42
- 2024-04-25 星期四
- 晴转晴
- 15℃~29℃
- 南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：40%
- 能见度：25km
- 风向角度：180°
- 风速：3km/h
- 气压：996hpa
- 日出：05:22
- 日落：19:03
- 月升：20:36
- 月落：06:12
- 2024-04-26 星期五
- 多云转多云
- 16℃~28℃
- 东南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：53%
- 能见度：24km
- 风向角度：135°
- 风速：3km/h
- 气压：1002hpa
- 日出：05:21
- 日落：19:04
- 月升：21:44
- 月落：06:49
- 2024-04-27 星期六
- 多云转多云
- 14℃~27℃
- 东南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：46%
- 能见度：25km
- 风向角度：135°
- 风速：3km/h
- 气压：1006hpa
- 日出：05:19
- 日落：19:05
- 月升：22:49
- 月落：07:36
- 2024-04-28 星期日
- 多云转多云
- 13℃~24℃
- 东南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：82%
- 能见度：22km
- 风向角度：135°
- 风速：16km/h
- 气压：1008hpa
- 日出：05:18
- 日落：19:06
- 月升：23:50
- 月落：08:33
- 2024-04-29 星期一
- 多云转多云
- 10℃~23℃
- 东南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：62%
- 能见度：25km
- 风向角度：135°
- 风速：3km/h
- 气压：1012hpa
- 日出：05:17
- 日落：19:07
- 月升：00:00
- 月落：08:33
- 2024-04-30 星期二
- 晴转晴
- 12℃~25℃
- 北风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：30%
- 能见度：25km
- 风向角度：0°
- 风速：16km/h
- 气压：1008hpa
- 日出：05:16
- 日落：19:08
- 月升：00:43
- 月落：09:40
- 2024-05-01 星期三
- 多云转阴
- 14℃~26℃
- 南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：40%
- 能见度：25km
- 风向角度：180°
- 风速：3km/h
- 气压：1007hpa
- 日出：05:14
- 日落：19:09
- 月升：01:28
- 月落：10:52
- 2024-05-02 星期四
- 阴转阴
- 17℃~26℃
- 西风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：34%
- 能见度：25km
- 风向角度：270°
- 风速：3km/h
- 气压：1010hpa
- 日出：05:13
- 日落：19:10
- 月升：02:05
- 月落：12:07
- 2024-05-03 星期五
- 阴转多云
- 17℃~28℃
- 东南风 1-3
- 降水概率：%
- 降水量：0.0mm
- 相对湿度：37%
- 能见度：25km
- 风向角度：135°
- 风速：16km/h
- 气压：1011hpa
- 日出：05:12
- 日落：19:11
- 月升：02:35
- 月落：13:22